緊急企画！寺ヨガ×呼吸法 2022.12.4(日)

こんにちわ！

紅葉もそろそろ終わりかけ。

良い天気が続いていましたが

これから寒くなるようですね。

1万坪の広大な境内を有する光信寺

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寺ヨガは11月23日(水)㊗で

2022年内は最終回だなぁ

と思っていたら

番外編として緊急企画！

光信寺でも「白隠禅師の呼吸法」をされている

藤井恵先生との出会いで

寺ヨガ×呼吸法をさせていただくこととなりました。

ヨガと呼吸で心身整えて2022を終え

新年を迎えませんか？

しなやか呼吸日和

しなやか呼吸アドバイザー

藤井恵先生

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【内　容】

1.日にち　2022年12月4日(日)　10:00～13:00

2.場　所　秀嶺山 光信寺

　　　　　神石郡神石高原町光信5500

3.ｽｹｼﾞｭｰﾙ　

　　　　　10:00～　ヨガ

　　　　　10:50～　休憩

　　　　　11:00～　呼吸法

　　　　　12:00～　昼食　光信寺お蕎麦

　　　　　13:00　　自由解散

4.参加費　4800円/おひとり　←特別価格です！

　　　　　(ヨガ、呼吸法、お蕎麦、醗酵ドリンク付き)

5.定　員　10名

6.その他　

　・ゆったりした動きやすい服装でお越しください

　・あればヨガマットをお持ちください(貸出もできます)

　・バスタオル1枚

　・水分はご用意ありますが、ご自由にお持ちください

　・駐車場あります

　・着替えもできます

7.お申込み、お問い合わせ

　Casa Solunaまでお願いいたします。

　お名前とご連絡先(お電話番号)をお知らせください

　◇電話　09011851811

　◇メール　casasoluna1010@gmail.com

　◇Casa Solunaホームページお問合せフォーム

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今回の企画では

・ヨガ

・呼吸法

・お蕎麦

・ミネラル醗酵ドリンク

以上が含まれていますが

ご希望があれば

・境内散策

・写経

・お抹茶

・光信寺の湯ゆっくらのご入浴(割引あり)

など承ることができます。

お申込みの際にお申し出くださいませ。

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これから気温が低くなっていきます。

お部屋は暖房をしてくださっていますが

お寺は冷えますので

あたたかくしてお越しくださいませ。

また、12月初旬に初雪が降りやすいです。

もし当日積雪があった場合は中止とさせていただきます。

その際は、ご連絡差し上げます。

この他にご不明な点や不安なことなどありましたら

お気軽にお問合せくださいませ。

お申込みお待ちしております😊

Casa Soluna

きったか　かよ