紅葉の寺ヨガ in 光信寺

ご訪問ありがとうございます。
夏の寺ヨガ「寺ヨガ de 避暑」無事終えることができました。

ほんとうに涼しく広々とした本堂でのヨガは

気持ちイィー！

とご好評いただきました。

ありがとうございました😊

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さて、引き続き「紅葉の寺ヨガ」のご案内です。

光信寺の境内にはたくさんの紅葉が植えてあります。
紅葉の時期には見応えあるので

ヨガと紅葉を愉しんでいただきたいと思います。

9月～11月まで月に一度の寺ヨガは

各回テーマを決めて進めていきます。

心身の調整の機会にしていただくのと同時に

セルフケアを持ち帰るつもりでご参加いただけると幸いです。

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1.日にちとテーマ

　　　　　　①2022年9月23日(金)　「腸もみと腰痛改善」

　　　　　　②2022年10月23日(日)　「巻き肩改善と開胸」

　　　　　　③2022年11月23日(水)　「チャクラと呼吸」

2.タイムスケジュール(すべての回)

　　　　　　ヨガ　10時～11時30分

　　　　　　お茶　11時30分～12時

　　　　　　その後自由解散。

　　　　　　境内の散策や「光信寺の湯ゆっくら」にも入っていただけます。

　　　　　　また、ご希望があれば写経体験もできますので

　　　　　　お申込みの際にお申し出くださいませ。

3.参加費　　各回4000円(ヨガ、アフタードリンク込み)

　　　　　　＊3回通してご参加の場合はお得になります

　　　　　　　12,000円　→　10500円

4.定　員　　5名さま

5.締切り　　開催日前日まで

6.お申込み　お電話　09011851811(Casa Soluna きったか)

　　　　　　メール　casasoluna1010@gmail.com

　　　　　　各SNSのDMでも承ります。

　　　　　　Casa Solunaホームページお問い合わせフォーム

7．その他

　　・動きやすい服装でお越しください(着替えできます)

　　・使い慣れたヨガマットがあればお持ちください(貸出もできます)

　　・バスタオルお持ちください(ヨガで使います)

　　・水分(光信寺でもご用意あります)

　　・駐車場あります

　　・写経体験や境内の案内、光信寺の湯ゆっくらのご利用など

　　　ご希望があればお申込みの際にお申し出ください

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ヨガのあとはアフタードリンクとして

「ミネラル醗酵ドリンク」をお出しします。
合わせて腸活！

(その時々で使っている果物は変わります)

どうぞ、お時間ある限りごゆっくりお過ごしになって

至極のリセット＋リラクゼーションの時間にしてくださいね。

ではでは

ご参加お申込みお待ちしております😊

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