Casa Soluna✕光信寺　2024寺ヨガのご案内

こんにちわ！

Casa Soluna✕光信寺　寺ヨガホームページです！

ご訪問くださりありがとうございます。

さて、寺ヨガが開催される神石高原町は

ただいま新緑が美しい季節となってます。

2024年のCasa Soluna×光信寺の寺ヨガは

年間スケジュールを立てております。

ご案内が遅くなりましたが

今月5月スタート！

全6回開催予定！

是非、ご都合合わせてご参加くださいませ😊

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【2024Casa Soluna×光信寺　寺ヨガスケジュール】

5月26日(日)

6月23日(日)

7月21日(日)

8月10日(土)

9月23日(月)㊗

10月27日(日)

いずれもヨガは10:00～11:30

その後、ご希望の方には光信寺蕎麦も召し上がっていただけます。

また、写経や境内の散策、隣接する光信寺の湯ゆっくらでのご入浴など

ご要望があればオプションでご利用いただけます。

【ご利用料金】

ヨガのみ　3500円

光信寺蕎麦　1000円

拝観　500円

写経　500円

お抹茶　500円

光信寺の湯ゆっくら　割引料金となります

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光信寺は、広大な敷地を有する禅寺です。

周囲を森に囲まれて季節折々の空気景色を堪能できる静寂の空間。

境内に入ると神聖な空気を感じることができるし

自然に呼吸が深くなる…

そんなお寺でわたしの大好きな場所です！

こんな方に最適です。

　↓

■喧騒のなかで過ごして五感が鈍っている

■忙しさで心身が疲れてしまってる

■じぶんを取り戻したい

■自然のなかでリラクゼーションを体感したい

■厳かなお寺のなかで心身を整えたい

厳かなお寺で行うヨガは

じぶんの心身が発する

普段は聴きとれないような小さな小さな声に

じっくり真摯に向き合ってみる…

そんなじかんをお過ごしいただけます。

■運動が苦手

■ヨガははじめて

■カラダが硬い

■症状があり不安

という方も安心してご参加ください。

難しいハードなポーズをとるようなアクティブなヨガではなく

坐位や仰向けでゆっくりと無理なく動いたり呼吸して

じわじわと心身をゆるめていくやさしいヨガをご提供いたします。

ご参加いただいた方からは

■温泉にでも入ったかのように

カラダのなかからじんわりあったかく感じました

■お寺にもヨガにも癒されました

■久しぶりにゆったりと過ごせました

■いつの間にか呼吸が深くなってました

■鳥の声や風の音に癒されました

■お蕎麦も美味しくいただきました

などのご感想をいただいて

リピートされる方も増えています。

じぶんを労わり五感をとりもどす空間とヨガ

Casa Soluna×光信寺の寺ヨガにご一緒くださいませ。

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ご参加お申込みやお問合せはCasa Solunaへ。

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